心中的怪獸是自己想出來的

急性的人

目的導向

只想到結果 一定要成功的結果

不留意細節 不留意流程

只要有做就好

容易輕易亂下結論

加上把別人的抱怨當作是真實人生

心中的怪獸其實是自己想出來的

【每日能量回饋】200 勇氣 保握機會-珍惜當下

開學前症候群-焦慮 擔憂

情緒轉換最佳方式--感恩 珍惜當下

謝謝你們 即將見面的碩士班同學們

期待與你們的共創這個學期喔

【每日能量回饋】540 喜悅-樂觀、慈悲、有耐性

應對公司內部專案時程安排，突然來個大變動，剛好我又是兩組人馬的主動者!

一開始我當然覺得為什麼是我?  內心不免有計較心、牢騷等

內心就是一股這樣做---很不行，內心自然就會想主動把事情做好!

花了2.5個小時來來回回處理

值得嗎?  主動實踐當責吧! 

主動扛事情以外，也開始做領帶他人的動作! 

今年我2021年的功課!

又是個教學案例!

關於專注力

上學期帶領元智管理學院 大三生們

常聽到好忙喔~ 好難專注當下喔!

關於專注力的提升 兩個直接建議

 "活在當下"  認真做好當下的事情~

"創造心流"--也就是靈魂急轉彎的沉浸在其中! 

目前最讓我有感的自我反思和設計教案的時候呢!

暑期深耕: 自我回饋1-「學會等等」

經過這個月大學諮詢接案和演講機會，讓我更看見自己。

「學會等等」讓我受用無窮!
不用急著去表態什麼
不用急得去證明什麼
不用急得去說服什麼

用最自在的心情, 少了複雜的情緒干擾
好的鋪層, 適時的引導, 加上運用周邊的借力使力!
順其自然~

大家覺得呢?

博士畢業投入產業的職場磨合

哪種人最容易升遷？老闆眼中的人才，都有 4 種工作習慣

這四項真是讓我印象之深刻啊~
博士畢業後的工作前五年就一直在磨這四點!
辛苦我的前老闆們，感謝給不識相的我，包容和機會~

1. "確實執行任務，並增加價值" 
個人評語: 優先考量增加公司的生存價值，再考量增加自我價值，累積職場資本。搞清楚誰才是老大~

 2. "向上司持續更新你的工作進度"
個人評語: 博士畢業後，進入職場的向上管理。博士畢業很厲害，覺得自己的研究最棒最重要! 請記住，進入職場，真正老大是付薪水的老大，老大需要知道進度，定期報告，也才知道妳做了什麼貢獻，才能有機會展現你的價值!

3. "補足主管的不足之處"
個人評語: 看到老大不足地方，少點批評，自動補位。老大不是神，老大是會用對人，去執行對的事情，達到公司目標~

4. "具備「進取」（can-do）的態度"
個人評語:  展現願意做的態度，正向解決問題~
沒為什麼~只因為我們太菜，老大說要做，就去做，然後保持前3點重點! 持續行動啦~

轉職不是一夕之間決定的

問問周邊轉職的經驗
很多人都是累積好幾年的技能
才有順利轉職到新職務！

我從小喜歡大自然，在工廠組裝組包裝產品也做的很好，流程感也還可以。後來大學博士轉入做實驗。

博士期間，我培養辦活動能力，溝通橋樑的角色，對心理學和行為分析感興趣，後來轉到專案管理。

第一次轉職過程又培養職涯發展規劃能力，引導到職涯諮詢領域。