常用Q&A

Q1: 為什麼一定要找職涯諮詢師? 我又沒生病?

A1: 常見聽到「諮詢」兩個字會跟「諮商」搞混在一起。簡單區分，「諮商」是帶有治療病痛能力，「諮詢」則是預防生病，在剛開始不舒服時，先做預防動作。

舉例，用癌症來比喻工作上的不舒服，哪個選項是你覺得最適合做法：
___(1) 早期發現早期治療，定期定檢。
___(2) 預防勝於治療，平常就做好調整作息，保養身體，杜絕接觸癌症危險因子。
___(3) 身體不舒服，到醫院檢查才發現得癌症，需要花金錢跟時間治療。

諮詢就像是選項(1) 和(2)，諮商則是(3)。

如果您是傾向選項(1)(2)，歡迎來找我談談!
如果是選項(3)，更要找職涯諮詢師談談，我們會提供適合資源來協助您!

Q2: 我在工作過程有感覺"不舒服"一定要找諮詢師嗎? 諮詢師能給我什麼? 

A2: 在海外向獨立的第三方單位尋求客觀建議的諮詢是很常見的，不論是學習、工作、婚姻、情緒方面的"不舒服"，透過多重管道，像是教會輔導資源、團體式互助會、學校輔導、付費諮詢所等。

在台灣的文化則是較常去找算命師、看星座命盤、求神問卜，當下求個心安。人生是很長一條路的，平均每到3-4年都會遇到新課題，工作的轉變、考取高中大學、婚姻的維持等，需要不斷學習跟進步，才能維持工作的穩定、學業的穩定、感情的穩定。

在學習過程中，如果能先看清自己的個性、興趣、信仰、手邊的資源等，跟自己追求的目標去相比，至少，能察覺認清"現在的自己"跟"期待的自己"是有落差的，落差是多小多大，理解當下應該先做什麼、調整什麼，預期未來可能遇到的狀況。有個目標、計畫、應對策略加上心理建設，當走在該走的過程時，您可以更心安、更清清楚楚明明白白自己在做什麼!


Q3: 面談次數一定要兩次以上嗎? 間隔一定要一周嗎?

A3: 不一定，根據您想釐清職涯議題的大小。至少兩次面談可以讓討論更有深度，更有效用。

當您願意找諮詢師談談，就表示您有意願改變現況，改變是需要時間醞釀的。每次面談間隔一周，可以讓您對新的刺激想法有時間認真地思考、整理自己的想法、收集新的資訊等。每次面談間隔時間，我也會請您回家做些體驗活動和資料收集，讓下次討論更聚焦。

每次面談間隔時間會依客戶的時間調整，不建議間隔超過三周。